Hallo und herzlich willkommen!
Du möchtest mehr Gesundheit, Glück und Freude in dein Leben bringen? Dann bist du auf der richtigen Seite gelandet. Wir zeigen dir, wie du auf natürliche Art und Weise gesund und glücklich wirst und geben dir – aus der Praxis für die Praxis – Inspirationen und Anregungen sowie wertvolle Tipps und nachhaltige Rezepte für ein besseres und erfüllteres Leben.
Vorsicht, Hitze!
Wenn die Temperaturen steigen und die 30 Grad-Marke knacken, ist besondere Vorsicht geboten. Denn für den Körper ist die starke Hitze eine echte Herausforderung und bedeutet eine enorme Stressbelastung. Was tun an heißen Tagen?…Mehr lesen…
Zum Bewegen geboren
Der Mensch ist ein Bewegungstier. Unser Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Schon im Mutterleib sind wir Turner, Kicker und Boxer. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Mehr lesen >>
Mythos Migräne
Wie du mit natürlichen Mittel auf Dauer die Migräne zähmen und aus eigener Kraft besiegen kannst? Mehr lesen >>
Tomaten auf den Augen
Tomaten auf den Augen: Nicht so gut! Tomaten für die Augen: Super So kannst du Katarakt und Makuladegeneration vorbeugen. Mehr lesen >>
Bluthochdruck
Wie wir unseren Blutdruck in den Griff bekommen und auch hohen Blutdruck auf natürliche Weise senken können. Mehr lesen >>
Mentale Gesundheit stärken
Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper – das wussten schon die alten Römer. Sie wussten aber auch, dass Wünschen alleine nicht reicht. Wir müssen auch etwas unternehmen, um uns diesem Ziel zu nähern. Und das ist einfacher, als du jetzt vielleicht denkst.
20 Praxis-Tipps für mehr Gesundheit und Lebensfreude
Du wünschst dir mehr Glück und Zufriedenheit? Mehr Vitalität und Lebensfreude? Lass dich einfach hier inspirieren!
Spaß am Silversex
Sex nach 60? Igitt! Die Jüngeren können es sich kaum vorstellen, die Älteren sprechen nicht oder nur ungern darüber..
Einfach gesund essen…
Es gibt tausend Ansichten über eine gesunde Ernährung. Und in jeder stecken möglicherweise ein paar Körner „Wahrheit“. Mehr lesen >>
Singen, Tanzen, Lachen…
„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag“. Den Worten von Charlie Chaplin ist nur noch hinzufügen: „Lachen ist gesund und macht glücklich“. Mehr lesen >>
Abnehmen – aber wie?
Abnehmen klingt für viele Menschen wie ein schöner, aber unerreichbarer Traum. Muss es aber nicht sein.. Mehr lesen >>
Omas Hausapotheke
Ob Zahn-, Bauch- oder Rückenschmerzen – kein Grund, um gegen die Wand zu rennen. Auch nicht, wenn die Apotheke geschlossen hat, Mehr lesen >>
INSTITUT FÜR PRAKTISCHE LEBENSHILFE (IFPL) BERG
PRAXIS LEBEN 